Lari adalah salah
satu cabang olahraga tertua di dunia. Sebelum menjadi sebuah cabang olahraga,
lari sudah dikenal oleh peradaban-peradaban manusia kuno.
Lari sprint atau lari jarak pendek adalah lari yang menempuh
jarak antara 50 meter sampai dengan jarak 400 m. Oleh karena itu kebutuhan
utama untuk lari jarak pendek adalah kecepatan. Kecepatan dalam lari jarak
pendek adalah hasil kontraksi yang kuat dan cepat dari otot-otot yang diubah
menjadi gerakan halus lancer dan efisien dan sangat dibutuhkan bagi pelari
untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi. Seorang pelari jarak pendek (sprinter)
yang potensial bila dilihat dari komposisi atau susunan serabut otot persentase
serabut otot cepat (fast twitch) lebih besar atau tinggi dengan kemampuan
sampai 40 kali perdetik dalam vitro dibanding dengan serabut otot lambat (slow
twitch) dengan kemampuan sampai 10 kali perdetik dalam vitro. Oleh karena itu
seorang pelari jarak pendek itu dilahirkan /bakat bukan dibuat. Suatu analisis
struktural prestasi lari jarak pendek dan kebutuhan latihan dan pembelajaran
untuk memperbaiki harus dilihat sebagai suatu kombinasi yang kompleks dari
proses-proses biomekanika, biomotor, dan energetic. Lari jarak pendek bisa
dilihat dari tahap-tahap berlari terdiri dari beberapa tahap yaitu : (sumber)
·
tahap reaksi dan
dorongan (reaction dan drive)
·
tahap percepatan
(acceleration)
·
tahap
transisi/perubahan (transition)
·
tahap kecepatan
maksimum (speed maximum)
·
tahap pemeliharaan
kecepatan (maintenance speed)
·
finish Tujuan lari
jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan
dari dorongan badan ke depan.
4 Atlet Lari Tercepat diDunia
Ussain Bolt
Usain Bolt Berkebangsaan Jamaica ini disebut-sebut sebagai orang tercepat di dunia.
Bagaimana tidak, atlet yang lahir pada tanggal 21 Agustus 1986 ini berhasil
membuat rekor lari di nomor 100 meter dengan waktu 9,58 detik di kejuaraan
Atletik dunia pada tahun 2009 silam. Selain itu memperoleh medali emas
sebanyak 9kali , 11 kali memenangkan kejuaraan dunia
Yohan
Blake
Yohan Blake Lahir 26 Desember 1989 . Dia memenangkan emas di 100 m di Kejuaraan Dunia 2011 sebagai
juara dunia termuda 100 m, dan medali perak di Olimpiade 2012 di London dalam
lomba 100 m dan 200 m untuk tim Jamaika.
Blake
adalah manusia tercepat kedua yang pernah berada di kedua 100 m dan 200 m. Bersama
dengan Tyson Gay , ia adalah pria tercepat
kedua bersama yang pernah lebih dari 100 m dengan pribadi terbaik 9,69 detik,
di belakang hanya Usain Bolt [3] . Personal terbaiknya untuk 200 m (19,26
detik) adalah waktu tercepat kedua setelah Bolt. [4] Ia memegang rekor junior Jamaika
nasional untuk 100 meter , dan dulunya pelari
termuda yang menembus penghalang 10 detik (pada
19 tahun, 196 hari).
Tyson Gay
Tyson Gay (lahir 9 Agustus 1982) Kebangsaan
Amerika adalah seorang pelacak lintasan dan lapangan Amerika yang
berkompetisi dalam lari 100 dan 200 meter . 100 m pribadi
terbaiknya dari 9,69 detik adalah rekor Amerika dan
membuatnya terikat untuk atlet tercepat kedua yang pernah ada. Waktu 200 m dari 19,58 membuatnya menjadi
atlet tercepat keenam dalam acara itu. Kemudian juga memperoleh mendali
emas dalam Osaka Championships tahun 2007 .
Jesse Owens
James Cleveland "Jesse" Owens (lahir 12
September 1913 – meninggal 31 Maret 1980 pada umur 66 tahun) adalah olahragawanatletik asal Amerika
Serikat yang mahir dalam sprint dan lompat
jauh. Ia berpartisipasi dalam Olimpiade
Musim Panas 1936 di Berlin, Jerman, di mana ia tenar di dunia internasional dengan meraih empat medali
emas: di antaranya dalam lari 100
meter, 200
meter, lompat jauh, dan turut serta dalam tim estafet
4x100 meter, nama Owen dinobatkan dalam daftar 6 atlit terbaik asal
Amerika Utara di tahun 2000an .. Owen merupakan perokok berat dan mengidap penyakit
kanker paru-paru ,kemudian menyerah dan tutup usia (meninggal dunia) di tahun
1980 meninggalkan istri dan beberapa keluarganya
0 comments:
Post a Comment